Natürlich schaffst du das!

Gute Vorsätze

Martins Nichtraucher-Vorsatz: "Ich schaff das!"

Was für ein Bekenntnis: "Ich habe am 30. Dezember 2012 meine letzte Zigarette geraucht!" Das hätte uns Martin Stricker aus Twistringen lieber nicht erzählt, denn seitdem steht der arme Ex-Raucher unter strenger Beobachtung. Schließlich soll er seinen guten Vorsatz nicht nur im neuen Jahr, sondern bestenfalls sein ganzes Leben lang einhalten.

"Ich schaff das!", beteuerte Martin am dritten Tag seines Nikotin-Entzugs live in der Bremen-Vier-Morgenshow – aber das ist gar nicht so einfach. 30 bis 40 Zigaretten pro Tag habe er davor geraucht, viele Jahre lang. "Ich bin kurz davor, meinen Teppich auszuschütteln, um dort noch ein paar Tabakkrümel zu finden", schrieb uns Martin verzweifelt über den Studiobutton. Ein Fall für unsere Hobby-Psychologen Jens-Uwe Krause und Daniela Sadri:

Na, wie läuft's?

Neugierig wie wir sind, klingeln wir regelmäßig bei Martin Stricker durch, um zu hören, wie's so läuft. Darüber halten wir euch natürlich im Radio und auch hier auf bremenvier.de auf dem Laufenden.

Eure Tipps für Martin!

Martin Stricker ist zuversichtlich!

Anfang Januar haben wir euch gebeten, Martin Tipps für sein neues Nichtraucher-Dasein zu geben – und da kam einiges zusammen. Yener Tue hat uns zum Beispiel über unsere Facebook-Seite geschrieben und appelliert an den Sparfuchs in Martin: "Es gibt etliche Apps, die einem zeigen, wie viel Geld man bereits gespart hat." Natürlich gibt es auch viele Bücher, die helfen: "Ich habe das Buch 'Endlich Nichtraucher' von Allen Carr gelesen. Ist eine gute Unterstützung, aber der Wille muss trotzdem da sein", schreibt Stefan Diephaus-Borchers. Thyra Meier hat sich für die Schockmethode entschieden: "Ich bin vier Jahre rauchfrei. Mein Tipp: sich einen vollen Aschenbecher hinstellen. Wenn die Sucht kommt, kurz daran schnuppern. Da weiß man, wie das stinkt." Der Tipp von Dani Wübbena klingt fast zu leicht, um wahr zu sein, aber wer weiß: "Immer, wenn man Lust auf eine Zigarette bekommt, ein Glas Wasser trinken und ein paar Minuten warten. Das geht dann von allein wieder weg. Und Wasser macht nicht dick!"

Zu Besuch in Twistringen...

Die Wohnung renovieren, neue Möbel kaufen – Martin Stricker hat schon viele Ideen, was er mit dem Geld, das er jetzt durchs Nichtrauchen spart, anfangen will. Unser Livereporter Freddy Radeke hat ihn in Twistringen besucht und die Wohnung auch gleich rauchfrei gemacht.

Wie lange wird Martin Stricker der Versuchung widerstehen könne? Schafft er den Absprung von der Zigarette? Wir werden berichten!