Wochenserie (5): Schlafhygiene

Mindestens fünf Stunden Schlaf!. So lautet die Empfehlung von Schlafmedizinern. Manche Menschen kommen mit weniger Schlaf aus oder haben zumindest den Eindruck. Manchmal haben Wenigschläfer aber auch den gesunden Schlaf regelrecht verlernt. Im Schlaflabor des Bremer Klinikums Ost lassen sich die Gründe für solche Schlafprobleme herausfinden, und Patienten können erfahren, wie sie ihre Schlafhygiene verbessern.
  • Autor/-in:Peter Gallasch
  • Länge:4:21 Minuten
  • Datum:Freitag, 21. August 2015
  • Sendereihe:buten un binnen Magazin | RB TV