Hans-Günter Weeß: Schlaf wirkt Wunder

Erholsam und ausreichend schlafen, das fällt vielen Menschen schwer. Das macht der Weltschlaftag wieder einmal deutlich. Krankenkassen warnen schon lange, dass Schlafstörungen – insbesondere bei Berufstätigen – seit Jahren zunehmen. In seinem aktuellen Buch gibt der Schlafforscher Hans-Günter Weeß zahlreiche Tipps, wie es mit dem Ein- und Durchschlafen besser klappt.
  • Autor/-in:Christian Erber
  • Länge:3:28 Minuten
  • Datum:Freitag, 15. März 2019
  • Sendereihe:Bremen Zwei | Bremen Zwei